Tenis pro radost,
dobré základy
i sportovní ambice

Trénujeme děti mládež i dospělé v Černošicích a Lipencích. Začátečníkům pomáháme s prvními údery, pokročilým hráčům s technikou a ambicióznějším tenistům s cestou k zápasům, turnajům a dalšímu výkonnostnímu růstu.

Chci si domluvit trénink Jak tréninky probíhají

Děti, mládež
i dospělí

Individuální i skupinové tréninky

Zázemí TK Černošice od roku 2004

Koho trénujeme

Děti a mládež

Hravě, bezpečně a s důrazem na správné základy. Tréninky přizpůsobujeme věku, úrovni a zkušenostem dítěte.

Více informací

Dospělí

Začátečníci i rekreační hráči.
Zlepšíte techniku, pohyb a jistotu při hře s přáteli i ve skutečném zápase.

Více informací

Výkonnostní tenis

Cílená příprava pro hráče, kteří chtějí hrát zápasy, turnaje a postupně se posouvat dál.

Více informací

Jak učíme tenis

Správné základy.
Postupný rozvoj.
Radost ze hry.

Naším cílem není jen odehrát hodinu na kurtu. Chceme, aby hráči rozuměli hře, zlepšovali se krok za krokem a měli z tenisu radost.

  • Technika od začátku
    s důrazem na správný pohyb
  • Individuální přístup
    podle věku a úrovně
  • Herní situace
    a zápasové dovednosti
  • Bezpečné a přátelské prostředí
    s důrazem na fair play.
cesta každého hráče
1. První údery

Správná technika, koordinace pohybu a radost z prvních úspěchů.

2. Pravidelný trénink

Postupně rozvíjíme techniku, pohyb i herní jistotu podle věku a úrovně hráče.

3. Zápasy a soutěže

Pro zájemce přichází první zkušenosti v klubových soutěžích a přátelských utkáních.

4. Turnaje

Ambicióznější hráče připravujeme na individuální turnaje a další soutěžní zkušenosti.

5. Další růst

Podle možností a cílů hráče pomáháme nastavit cestu k vyšší výkonnosti i dalším sportovním výzvám.

Ne každý míří stejným směrem. Někomu stačí tenis jako celoživotní radost, jiný chce růst a usilovat o lepší výsledky.
Trénink vždy přizpůsobujeme věku, úrovni a cílům hráče.

Zázemí a tradice

Spolupracujeme s TK Černošice od roku 2004

V letní sezóně trénujeme na kurtech TK Černošice v Dolních Černošicích / Lipencích. Hráči mají přirozený kontakt s klubem, soutěžemi a kvalitním zázemím.

Letní kempy

Tenisové kempy, na které děti vzpomínají

  • Tréninky, hry a zápasy každý den
  • Skvělá parta a zábava mimo kurty
  • Pro všechny úrovně
  • Kvalifikovaní trenéři
Naši trenéři
Tomáš Frýda

Zakladatel školy, trenér dětí, mládeže i dospělých

Více o Tomášovi
Martin Holoubek

Trenér dětí, mládeže i dospělých

Více o Martinovi
Pepa Čihák

Trenér dětí, mládeže i dospělých

Více o Pepovi
Chcete začít trénovat?

Telefon

+420 603 790 530

E-mail

tenisfryda@seznam.cz

Napište nám