Tenisová škola v Černošicích a Lipencích
Tenisové tréninky pro děti i dospělé
Někdo si u nás poprvé vezme do ruky raketu, jiný se vrací na kurt po letech a další chce hrát turnaje. Probereme, co hráč hledá, a společně vybereme vhodný trénink.
Tenis pro radost, dobré základy i sportovní ambice.
Tréninky
Pro koho hledáte tenisový trénink?
Trénujeme děti, dospělé i hráče se sportovními cíli. Vhodný začátek probereme společně.
Jak začít
Jak začít s tréninkem?
Ozvěte se nám. Společně najdeme vhodný začátek.
Napište nám
Dejte nám vědět, pro koho trénink hledáte, jaké má zkušenosti a kdy se mu trénink hodí.
Najdeme vhodnou variantu
Probereme věk, zkušenosti i to, co od tréninku očekáváte. Podle aktuálních kapacit doporučíme trenéra a formu tréninku.
Domluvíme první lekci
Najdeme vhodný termín. Po první lekci se společně domluvíme, jestli a jak pokračovat.
Trenéři
Lidé, se kterými budete na kurtu
Za tenisovou školou stojí tým šesti trenérů. Poznejte jejich jména a zkušenosti.
Poznejte naše trenéry
Tomáš Frýda
Martin Holoubek
Josef Čihák
Jonáš Padevět
Luboš Michl
Jakub Frank
Trénink a vlastní hra
Co se naučíte, potřebuje čas na kurtu
Během lekce si hráč nové věci vyzkouší pod vedením trenéra. Jistotu přináší postupné opakování, vlastní hra a skutečné zápasy.
Trenér
Vysvětlení, cvičení a zpětná vazba.
Hráč
Pravidelnost, vlastní hra a použití naučeného.
Praktické informace
To nejdůležitější před prvním tréninkem
Kde trénujeme
V létě trénujeme na kurtech TK Černošice, v zimě ve dvou halách v Černošicích a Mokropsech.
Forma tréninku
Trénovat můžete individuálně, ve dvojici a v případě dětí i v malé skupině.
Vybavení
Na trénink stačí sportovní oblečení, vhodná obuv a pití. Pokud s tenisem začínáte, raketu vám můžeme půjčit – stačí nám dát předem vědět.
Termíny a cena
Domluvíme se, jak často chcete trénovat a které dny a časy vám vyhovují. Cenu vám potvrdíme před první lekcí.
Tenisové kempy
Více času na kurtu a společnou hru
Na kempu mají děti celý den na tenis, pohybové hry a společný program. Další termíny pro rok 2027 zveřejníme později.
Chcete začít trénovat?
Ozvěte se nám. Probereme, co od tenisu očekáváte, a doporučíme další krok