Nabídka Tréninků
Vyberte si trénink podle toho, co hledáte
Učíme tenis od prvních úderů až po zápasovou hru. Vyberte trénink podle toho, kdo chce hrát a co by chtěl na kurtu zažít nebo zlepšit.
Pro koho trénink hledáte?
Děti a mládež
Od prvního seznámení s raketou po výměny, klubové hraní a turnaje. Náplň přizpůsobujeme věku, zkušenosti a tomu, co dítě baví.
Dospělí
Začít, vrátit se po pauze nebo se zaměřit na to, co vám ve hře dělá potíže. Pracujeme na technice, pohybu a jistotě ve skutečných herních situacích.
Výkonnostní tenis
Pro hráče, kteří chtějí trénovat pravidelněji, hrát zápasy a posouvat svou hru dál. Zaměřujeme se na techniku, herní rozhodování a zkušenosti ze soutěží.
Individuálně nebo
s dalšími hráči?
Individuální a skupinový trénink mají rozdílnou roli. Při individuální lekci se může trenér soustředit na konkrétní potřebu jednoho hráče. Dobře sestavená skupina přináší více herních situací, spolupráci a reakce na různé spoluhráče. U dětí vybíráme skupinu tak, aby měl každý dost příležitostí hrát.
Vhodnou variantu vybereme společně:
- individuální trénink
- trénink ve dvojici
- skupinový trénink dětí – nejvýše čtyři děti
Trénink a vlastní hra
Trénink ukáže směr. Jistotu přinese další hraní.
Na tréninku hráč nové dovednosti pochopí a vyzkouší si je v cvičeních. Trenér průběžně vysvětluje, na čem pracovat a jak se změna projeví ve hře. Jistota pak přichází opakováním, vlastní hrou a zápasy přiměřenými zkušenostem hráče.
Trenér
Technika, cvičení a zpětná vazba
Hráč
Pravidelnost, hraní a získávání zkušeností
Nevíte, která možnost je vhodná?
Napište nám věk hráče, zkušenosti, cíle a časové možnosti.