Výkonnostní trénink
Trénink pro hráče se sportovními cíli
Výkonnostní příprava je pro hráče, kteří chtějí trénovat pravidelněji, získávat zkušenosti ze zápasů a posouvat svou hru dál. Její obsah vychází z dosavadních zkušeností, cílů a možností konkrétního hráče.
Pro koho
Ambice potřebují oporu v pravidelné práci
Sportovní cíl může začínat u prvního soutěžního zápasu nebo vést k pravidelné účasti na turnajích. Plán stavíme podle toho, co hráč umí, čeho chce dosáhnout a jak pravidelně může trénovat.
Příprava
Co tvoří výkonnostní trénink
Technika ve hře
Pracovat na tom, aby hráč dokázal úder použít nejen při připraveném cvičení, ale i při pohybu a ve výměně.
Taktika
Vnímat, kam se soupeř staví, jak se mění výměna a jaké řešení dává v danou chvíli smysl.
Zápasy
Hra se skóre přináší rozhodování bez okamžité rady trenéra. Zápasy ukazují, co funguje a na čem se dá dál pracovat.
Plán další práce
Témata vybíráme podle toho, co hráč potřebuje právě teď. S novými zkušenostmi se může měnit i zaměření tréninku.
Spolupráce
Trenér vede. Hráč odvádí vlastní práci
Trenér vybírá témata k práci, sleduje jejich provedení a pomáhá hráči porozumět změnám ve hře. Hráč přináší soustředění, pravidelnost a zkušenost ze zápasů. U mladších tenistů pomáhá rodina s organizací a podporou bez tlaku na každý výsledek.
Trenér
Vedení, souvislosti, zpětná vazba
Hráč
Trénink, hra, zápasy a odpovědnost.
Rodiče
Podpora bez tlaku na jednotlivé výsledky.
Soutěže
Klubové soutěže nejsou jediný další krok
TK Černošice nabízí klubové hraní a týmové soutěže svým členům. Tenisová škola a klub jsou samostatné organizace; členství a podmínky klubových soutěží se řeší přímo s klubem. Podle zkušeností a cíle mohou být další cestou individuální turnaje.
Proberme, kam se chce hráč posunout
Pošlete nám základní informace o jeho dosavadní cestě.